夏の同窓会 体臭問題

とにかく暑い毎日ですが、私は一足早く夏の同窓会に参加してきました。同窓会レポはまた次回い報告させていただきます。

夏といえば汗や体臭、気になりますよね。今回は汗や体臭についてまとめてみました。

世間のみなさんはどう思ってる？汗や体臭について・・・

ハンカチで拭っても拭っても湧いてくる汗。人の汗や臭いも気になりますが、自分も周囲に「臭い」と思われていないか？とっても気になりますよね。

男女30代～50代の方へのアンケートで、自分の汗や体臭が気になってしまう方は約８割。また他人の汗や体臭で不愉快になった事がある方はなんと9割もいらっしゃいました。

 日本人は臭いに敏感な国民です。自分の臭いも気にしていますし、他人の臭いにも厳しいです。「夏だし臭うのはお互い様♪」なんて思っている優しい人はなかなかいないというのが現実なようです。

なぜ臭ってしまうのか？

汗には2種類あり、水のような臭わない汗と、べたべたとした臭う汗があるそうです。滝のような汗をかいていても嫌な臭いを感じない人がいたり、そんなに汗をかいていないのに物凄く臭う人がいたりするのはそのためです。

 今回問題になるのはべたべたとした臭う汗です。たんぱく質やアミノ酸を多く含むこのタイプの汗は、汗自体に臭いはないものの、時間の経過と共にもともと人間の体についている「皮膚常在菌」のよって分解され独特の臭いを生み出してしまうのです。

臭う汗をかいてしまう理由

 主に運動不足や新陳代謝が悪いなどが原因のようです。他にも加齢や自律神経の乱れ、食生活など原因は様々あるようですが、今回はそれは置いておきます。

 運動不足、新陳代謝が悪いという事は、体の中がスムーズに循環していないという事です。臭う汗は、ワキの下の毛穴や足の裏からジンワリと湧いて出てできます。イメージしただけで臭いそうですよね・・

臭う汗を出し切りましょ！

 運動や新陳代謝を良くして、べたべたとした臭う汗を貯めこまず常に外に排出するようなイメージで汗をたくさんかくと良いそうです。例えば運動が嫌いでも、湯船に浸かって汗をかく、サウナで汗をかくなどもかなり効果的です。

 確かに私の父は毎日のように温泉施設に行ってはサウナに入っています。畑仕事が趣味でよく汗をかいていますが全くの無臭です。

食生活を改善しましょう

ジャンクフード、コンビニ弁当などを食べ過ぎると、腸内環境が乱れ体臭の原因になると言われています。また、お肉、アルコール、辛い物なども体臭をきつくさせますので、過度の摂取を控え、日ごろからバランスの良い食生活を心がけると良いそうです。

臭いは自分でケアする事ができる

人は誰でも汗をかきます。そして加齢と共に体臭も強くなってきます。仕方がない事・・・と諦めずに、自分で出来る限りのケアをしましょう。日頃から運動や湯船に浸かって汗をかくなどして、新陳代謝を良くする事も大切です。もし汗をかいても時間が経過し臭いが強くなる前に積極的にふき取りましょう。また塗るだけで汗をおさえ匂いを抑える制汗剤【デトランスα】 などもありますので色々と試してみるのも良いですね。真夏でもいつも爽やかで涼しげな女性でいたいものですね。

同窓会や結婚式の服装に困ったら

こんにちわ。先日プチ同窓会があり、久しぶりに気合入れて参加してきたmarimoです。

同窓会や結婚式・・・服装、毎回悩みますよね～。

華やかな席にふさわしい服装についてまとめてみました。

同窓会や結婚式にふさわしい服装とは・・・

結婚式は白以外の華やかな服装で、同窓会は結婚式よりは髪型や持ち物をカジュアルにした装いで・・・簡単に言うとそんな感じでしょうか？

華やかでおめでたい楽しい場所には、自分自身もそれなりの華やかな服装で行く事が礼儀です。結婚式に紺色の地味なスーツのような服装で参加している女性をたまに見かけますが、せめてアクセサリーをもっと煌びやかにするとか、髪型をアップにしてみるとか。自分で分からない場合は人にアドバイスをもらってその場にふさわしい装いにしましょう。

何故？毎回着て行く服がない・・・

 「服がない～」はい、marimoの得意なセリフです（笑）結婚式や同窓会など特別な場所に行く時って、何故毎回洋服がないのでしょうか？クローゼットにはたくさんの服がかかっているにも関わらず、何故か着て行く服がないのです。「marimo家の七不思議」と呼んでいます（笑）

その原因を調べたところ、結婚式や同窓会は「決まった時期にあるわけではない！」という事が分かりました。確かにそれらしき華やかなワンピースはあるのです！でも今の季節に着るワンピースじゃない。５年前に買ったワンピース・・・このスカート丈って今大丈夫？など、それなりに洋服は持っていても「今」着る服がないのです。

新しい服を買えば大丈夫？

今着る服がないのだから、新しく洋服を買えばいいじゃない？と思うのです。しかし！欲張りなmarimoは華やかなワンピースでありながらも、普段も着られて、そしてお値段もお手頃。な物を探すものだから、それはそれはもう大変なミッションです。ネットで探し、そのうち気持ち悪くなってやめ、次は実店舗に行って何軒もお店をハシゴして、見つからずに落ち込み、「もう同窓会（結婚式）行くのやめようかな～」と弱気な発言まで飛び出す始末。

そして、やっとワンピースが決まったはいいけれど、次は靴、次はアクセサリー、次はバッグ？えー！！！そんなに買えないっしょ！！！

そしてネイルサロンにヘアサロン？marimo家、破産の危機です（泣）

それを同窓会や結婚式のたびに毎回やるんですよ（もしかしてmarimoだけ？）もう疲れますよね・・・

そう！同窓会や結婚式に出席するという事は、頭のてっぺんから足のつま先までピカピカにケアしていかなければいけないのです。ワンピースを1枚買ったからと言って終わりではない・・・。トータルどれくらいのお金と時間がかかるのでしょうか？泣けてきます。

 プロにトータルコーディネートしていただくという考え方①

marimoはずいぶん前から「自分の好きな服装よりも自分が綺麗に見える服装」をモットーに洋服選びをしています。いえ、正しくは「洋服選びをしていただいています」です。セレブでも何でもありませんのでスタイリストではなく買いに行った先の洋服屋さんの店員さんにお願いしています。

もちろん自分の好みや着てみたい服もありますので、それを一緒に見ていただきながら、marimoに似合う色やデザインをアドバイスしていただきます。一緒にバッグやアクセサリーも合わせていただくと、センスのないmarimoではできないような素敵なコーディネートになって嬉しくなってしまいます。

 全て新しいものを買わなくても、手持ちの靴やバッグの色に合わせて選んでいただいたり、肌寒い時は手持ちのカーディガンに合わせたいなど要望もお伝えすると、きちんとコーディネートしてくださいます。

marimoのようにファッションセンスに自信のない方は是非お気に入りのお店とお気に入りの店員さんを見つけてトータルコーディネートしていただくのもいいですよ。お金は結局かかりますが、洋服を探すストレスからは解放されますのでオススメします。

プロにトータルコーディネートしていただくという考え方②

marimoは思いっきり昭和の女ですが、時代は平成なのですね。いやもうすぐ平成も終わろうとしています。時代は本当に変わりました、そして便利になりました。

marimoがずっと待ち望んでいたもの、レンタルドレスのお店が増えてきました。ワンピースやアクセサリー、バッグ、靴まで、プロの手でコーディネートされたものを一式レンタルできるサービスです。

marimoも結婚式用に買ったワンピース、数着ありますがもう着る事もないです。結婚式にお呼ばれするたびに購入。そのたびにアクセサリーや靴やバッグやボレロも買いました。選ぶのにもあちこちのお店を周り大変でした。でもたった1回着てそれっきりです・・・。

いっそのこと、誰かお金払うから上から下まで一式貸してくれないかな？と思った事も。だからレンタルドレスのお店が増えてきてとても嬉しく思います。カジュアルな同窓会から結婚式まで様々な華やかなシーンで活躍しそうな服が揃っていてワクワクします。

同窓会には華やかな服装で行きたいけど、その後はきっと着ないだろうな～。とか、結婚式用にワンピースが欲しいけどその後また数年間着る機会もなさそうだし。など考えている方にはぴったりのサービスですね。

探してみただけでレンタルドレスショップがこれだけありました。

＜結婚式や同窓会に＞

＜大人カジュアルなコーデが満載　カジュアルな同窓会にも＞

 まとめ

同窓会や結婚式はそんなにしょっちゅうある事ではありません。クローゼットの中にある手持ちの洋服やアクセサリーとよく相談しながら場の雰囲気にふさわしい装いをしましょう。

新しく洋服を買う時も店員さんにアドバイスをもらうなどして、せっかくの機会ですので普段自分ではしないようなコーディネートを楽しんみると新しい自分を発見できるかもしれません。

ここ近年洋服、ドレス、バッグのレンタルサービスが浸透してきました。たった1回しか着ない服の為にお金や時間を使うのは正直もったいないと感じます。でも大切な1日の為に素敵な装いでお出かけしたいですよね。是非お得なクーポンなどを利用して華やかな自分を演出してみる事をオススメします。

同窓会までに下半身太りを何とかしたい！

こんにちわ。今日もせっせとウエスト作成中のmarimoです（なかなか引っ込みません）

下半身太り・・・若い頃のmarimoには無関係だと思っていましたが、加齢と共に下半身って育ってきてしまうものなのですね。下半身太りの原因と改善方法についてまとめてみました。

下半身太りの原因は・・・

下半身のお肉と脂肪・・・何をやってもなかなか落ちないですよね。上半身は痩せているのに下半身だけボリュームのある人、昔は細かったのに加齢と共に太くなってきている人、出産の後からお肉が付きやすくなったと感じている人など、悩みのタイプは様々です。

下半身の冷え

女性は冷え性の方が非常に多いと言われています。お尻や太ももを直接手のひらで触ってみるとヒンヤリしていませんか？もししていたら冷えているのだそうです。以前お腹の調子が悪く長く病院に通っていた時に病院の先生に「触って冷たい場所は冷えている」と言われました。冷え性の自覚のない方も是非この方法で体を触って試してみてください。冷えていると代謝や血流が悪くなり、老廃物も溜まりやすくなり痩せにくくなります。

出産や姿勢の悪さから来る骨盤の歪み

出産を機に下半身にお肉がついてきたという方は骨盤の歪みが原因と思われます。またいつも足を組んでいる、いつも同じ姿勢で寝転がっているという方も骨盤や体が歪んでしまい、お肉や脂肪が付きやすくなっている状態になっています。

下半身太りを改善するためには・・・

まずは代謝を良くし骨盤の歪みを治していく事を徹底しましょう。自宅で出来るケアをまとめてみました。

自宅で出来るケア

・シャワーではなくお風呂に入る。体の中から温めて新陳代謝を良くする
・お風呂の中で太ももやウエストお尻を持ち上げるイメージでマッサージする
・なるべく温かい飲み物を飲む（白湯がオススメ）
・姿勢を良くする事とお尻の穴を締めるように意識しながら生活する
・テレビを見る時はバランスボールに乗って見る（←最初酔いました）
・外出の際はなるべくヒールのあるパンプスを履く

ざっとこんな感じでしょうか。これは通っている整体の先生に教えていただいたケアです。やはり新陳代謝を良くする事で、下半身だけではなく体全体が痩せやすくなるそうです。バランスボールはすぐに買ってきましたが最初は酔いました。しかし太ももの内側とお腹が筋肉痛になったので効いているのだと思います。何故かバランスボールに座るようになってから腰痛が全く無くなったので、色々良さそうと思い毎日座ってます。

marimoは数年前からお腹がぽっこり出て、お尻も大きくなり下がってきていて、太ももも前よりも太くなっている事を実感していました。マッサージなどもして頑張っているつもりですがやっぱり下半身はそうは短期間で簡単には痩せられないようですね。

新兵器を投入しました

なかなか成果が出ない下半身問題、marimoはすぐに結果を欲しがる女ですので、履くだけで骨盤の歪みを改善していく骨盤ショーツ【ビーナスボーテ】 なるものを数枚購入して、毎日履き続け日々のケアも同時進行で続ける事にしました。  

骨盤ショーツ【ビーナスボーテ】 ですが、結構締め付けてきますが血流が悪くなるような締め付けではなく全体的に包み込まれて上にキュッと上がるような感じです。

marimoのようにお腹ぽっこりだと食事の後に最初はキツイと感じますが、股上が浅いデザインになっているのでそこまでは辛くはないです。何よりもパンツがカッコよく履けるのが気に入っています。太ももも締まっているしお尻がキュッと上がりますから、その辺りはとてもいいと思います。

すぐに痩せられるか？と聞かれると、まだ1か月も履いていないので分かりませんが即、お尻と太ももは締まってきていると実感しています。それが骨盤ショーツのおかげなのか？バランスボールのおかげなのか？は分かりませんが。しかし間違いなく履いている間は下半身が引き締まっていてスッキリとスタイル良く見えますのでお出かけの時は絶対に履いて出かけてます。

美しい下半身とは・・

下半身をスッキリ痩せるために、食事制限などをしてもあまり意味はないのかなと思っています。下半身はそんな事でやっつけられるような相手ではない！と実感しています（笑）ある友人はジムでひたすらスクワットでお尻をキュっと上げる事に成功していましたがお腹は痩せないと今も嘆いています。一筋縄ではいかない相手です（泣）

お腹も引っ込み、お尻も丸みがあってキュっと上がって、太もももムキムキの筋肉質ではなく、ほどよくお肉もあって締まっている・・・そんな美しい下半身を手に入れるには、時間はかかりますが冷え性対策と骨盤の歪みの改善を日々続けていくことですね。

また、同窓会などオシャレをしてお出かけの際に骨盤ショーツ【ビーナスボーテ】 のようなショーツや矯正下着などは役立ちます。先ほども書きましたが、しっかりと引き締めてくれますので、スッキリとしていてお尻も上がってカッコよくなります。洋服の下に秘密兵器を使うのもありでしょう！

marimoはイベントが終わるとまたすぐに気が緩んでしまいますが、今回は夏に向けてウエストを作成中ですので日頃のケアと骨盤ショーツを続けていきたいと思います。また1か月後くらいに下半身の状態をお知らせできたらと思っています 。

同窓会や結婚式で好感の持てる話し方とは

こんにちわ。新しいミッションに向けて食後のチョコレートを控えているmarimoです。

今回は「好感の持てる話し方」についてまとめてみました。 

まずは嫌われない話し方をしよう

どんなに綺麗にお化粧しても、素敵な服で身を纏っても、40代ともなるとそれだけでは魅力的にはみえないのです。大人の女性は所作も美しくなければいけません。特に「話し方」でその人の人間性が見えてしまいます。ではまずはどんな話し方がＮＧなのでしょうか？

・早口でまくし立てるように話す

・大きな声で話す

・身振り手振りのオーバーアクションで話す

・ボソボソと声が小さくて聞こえない

・回りくどい話し方をする

・20代くらいの子が使っている言葉を巧みに使う

・自分の話しかしない

・食べながら話す

・髪を触りながら、かき上げながら話す

・悪口が多い

・話が長い

・自慢話が多い

30代～50代の男女に聞いた意見をまとめてみました。無意識のうちに自分もやっているかも・・・という事はありませんか？とりあえずＮＧな話し方をしないように意識するだけでも違ってくると思います。

好感の持てる話し方をマスターしよう 

marimoの前職は美容系のカスタマーサービスを統括するスーパーバイザーでした。たくさんの講習を受け徹底的に話し方の訓練と心得を叩きこまれました。marimoがカスタマーサービスの仕事をして学んだ、人と会話をする上での重要なポイントをまとめてみました。

間ととスピードを意識する

お客様との会話の中で特に気を使っていたことは「会話の間とスピード」でした。お客様のお話を聞いて、1秒くらい少しだけ「間」を置いてから返答や相づちをし、少し遅いかな？というスピードで話しうをする事を心がけました。これは私生活でも役に立ちます。家族や友人と話す時も意識してみると良いと思います。

まだ相手が話しているのに途中で話を割って入ったり、話を上からかぶせてしまったり、ずっと自分の言いたい事だけを続けるのは会話ではありません。相手と会話のキャッチボールをするようなつもりで話をすると良いと思います。

声の大きさを意識する

小さな声で話をする事が女性らしいと勘違いされている方って今の時代にまだいるのでしょうか？（←軽くブラックなmarimoも出していきます）

これは嫌がられますのでやめる事をおすすめします。お酒の席では特に周りが賑やかですので、声が聞こえない人との会話は面倒です。これは男性にも言える事です。

その場に合った声の大きさで会話をする事が大切です。お酒の席で周りが賑やかであればそれに合わせた大き目の声で。静かな環境であれば、適度な声の大きさで話せば落ち着いて会話が楽しめますね。

手足を動かさないよう意識する

話をしながら、ペンを指先でくるくる回したり、シャーペンやペンの芯をカチカチ出したりしまったり、頭を掻いたり、首を触ったり、ひげを触ったり、貧乏ゆすりをしたり、髪を触ったりバサバサとかき上げたりする人いませんか？実は本人はあまり気づいていないようですが結構多いのです。

所作が気になって話が全く入ってきませんし、相手にも不快感を与えます。特に髪を触ったり顔や体をあちこち触る行為は清潔感に欠けますので注意しましょう。手振り身振りのオーバーアクションも、会話の内容と合っていない動作がほとんどで無意味です。基本は手足をむやみに動かさないようにした方が好印象です。

落ち着いて会話が出来る人は好感が持てる 

会話をする上での重要なポイントはいかがでしたか？marimoは早口でしたが、「間」とスピードを意識しながら話すようにしてから、人との会話がとても楽になりました。たった1秒でも、「間」を置く事によって、心に余裕が生まれ落ち着いて話をする事が出来るようになりました。

会話の相手に「落ち着いている」という印象を与える事によって、相手に安心感が生まれ会話がどんどん広がっていきます。

大人の女性はガチャガチャしていてはいけません。落ち着いていて心に余裕のある女性に魅せる為には「間」と「スピード」が重要ポイントになってきます。ちょっとだけ意識していれば誰でも出来る事ですので、是非試してみてくださいね。

スタイルがいいってどういう事なの？美しい人がジムに通う理由

こんにちわ。　夏の同窓会に向けて先週からウエストのくびれを作成中のmarimoです。スタイルがいいってどういう事なのか？について考えをまとめてみました。

属に言う「スタイルいいよね」ってどんなスタイルを指すの？

・細くて華奢な人

・ボンキュッボンなナイスバディー

・背が高くてモデルのような人

・体全体のバランスが整っている人

・見た目が健康的で姿勢がいい人

20代～50代女性で特に多かった意見です。細くて華奢で儚げな女性。叶姉妹のようなナイスバディーな女性。スレンダーでスタイリッシュな女性。それぞれの良さがあります。好みは人それぞれです。あなたの好みはどんなスタイルの女性ですか？

男性からの意見は女性とはまた違っているようです

・中肉中背でバランスがいい人

・ボンキュッボンなナイスバディー

・スリムな人（ウエストがくびれている、足首が細いなども）

・太っていたり痩せすぎていなければ気にならない

こちらも20代～50代男性で特に多かった意見です。きっと20代の男性と50代の男性では好みの体型も違ってくると思います。好みは年齢や好みでずいぶんと変わってくるものですね。

そして、男性から見た女性の理想の体型芸能人第1位は深田恭子さん！！！

安定の1位です。うん！これはmarimoも納得。女性からも見てもとっても魅力的な体系だと思います。細すぎず太すぎず、ふんわりマシュマロボディって感じでしょうか？女性らしくて素敵ですね。

理想のスタイルに近づく為にはどうしたら良いのか？

では、それぞれ理想のスタイル像があると思いますが、どのようにしたらそのような体系を手に入れられるのでしょうか？marimoの実体験とファッション誌やネットの情報、実際marimoが街でリサーチした結果をまとめてみたいと思います。

その足ヤバいです！

はい！言われたのはmarimoです。古くからの友人のご主人に言われた言葉です。彼は美容関係の仕事をしていますので女性を見る目が異常に厳しいのです。たまたま滅多にはかないひざ丈のスカートをはいて家に遊びに行った時に言われたのですが、具体的にどうヤバイかと言いますと・・・筋肉が全くない！ところなんだそうです。

40代にもなると、筋肉が付いていない手足というのは、痩せている人は「鶏ガラ」、太っている人は「泥沼」にしか見えないと・・・←酷くない？

ではどんなスタイルが理想なのか

・女性らしくほどほどに脂肪がありその上に薄っすらと筋肉がついている

・姿勢が良い

・健康的である

・メリハリのある体である

特に40代以上の女性は、痩せていて鶏ガラみたいな体よりも、もっとゴージャスな体であるべき！と力説されました。

素敵な女性はゴージャスボディだった！

marimoはそれから研究しました。ファッション誌を読んだり、ネットで調べたり、スタバのテラス席で花粉症に耐えながらダテメガネとマスクをして、街を歩くマダム達をジロジロ観察しました（←暇）

素敵な女性に共通している事。それは、洋服や持ち物に負けてないゴージャスボディだという事です！痩せている人も太めな人も、みんな姿勢も良くて美しいボディラインなのです。そして健康的で見ていて非常にバランスが良いのです！素敵でした！私もあんな風になりたい！と本気で思いました！

美しい体の人がジムに通うという事

細くてスタイルの良い友人や、テレビや雑誌でもスタイル抜群のモデルや芸能人が、何故ジムに通っているのかがずっと不思議でした。痩せているのだから必要ないと思っていましたがやっと分かりました。適度な運動で筋肉をつけ、美しいボディラインを維持する為だったのですね。

生活の中に運動やスタイルを意識した時間を取り入れてみる

ジムに通う、自宅でストレッチ、ジョギング、ウォーキング。何でもいいと思います。普段の生活の中に少しだけ運動を取り入れてみるクセをつけると良いのだと思います。少しの運動でも、毎日続けると効果が表れてきます。

太めな方の方が体を作りやすいと言われています。余分な脂肪を一度燃焼させて筋肉を付ける作業になっていきますが、ゴージャスボディーを目指すのであれば、脂肪は多めに残しておいた方が素敵です。40代以上の女性は少しふっくらしているくらいの方が印象が良く見えます。無理して痩せなくても豊満なボディーもまた魅力的です。

また、ハイヒールを履いているとふくらはぎにバランス良く綺麗な筋肉が付いてきます。いきなりだと不安な方は短時間のお出かけから慣れていくと良いかもしれません。私も無理しない程度に続けていますが、うっすらとふくらはぎに筋肉がついてきているようです。ハイヒールで綺麗に歩いている方を見るとそれだけで素敵だな～と感じますよね。歩く事は運動にもなるし、綺麗な歩き方もマスターできるし、筋肉も付くしで一石三鳥です。是非試してみてくださいね。

女性は痩せているとか太っているとかが問題じゃない

30代～40代そしてそれ以上の年齢になると、痩せているだけではスタイルがいいと言えないのかもしれません。確かにスリムな方が良いのかもしれませんが、絶対に貧祖なってはいけないのだと思います。それなりに筋肉を付けてメリハリのある健康的な体を目指したいですね。

素敵な服を着ても貧祖な体では着こなせませんし、どんなに素敵なブランドバッグを持っていても姿勢の悪い不健康な女性では台無しです。この年代になると、太っている、痩せているという事はそんなに大きな問題ではないと思いました。もっと様々な角度から自分自身を見ていく必要があると感じました。

そのためには普段から自分の体を大切にお手入れしているかが大事になってきます。自分の体を鏡でよく見る癖をつけて、しっかりと自分の体を向き合い、そして大切に磨いていきましょう！

同窓会が近いのに・・・ワキの下の黒ずみで悩んでいる方って多いんです

こんにちわ。夏が待ち遠しいアラフィフ主婦のmarimoです。

そろそろワキの下のケアを念入りにしたい季節がやってきました。どんなケアをしたら良いのかをまとめてみました。

ワキの下の黒ずみが悩み

ノースリーブを着ている時だけではなく、半袖のカットソーでもチラリと見えてしまうワキの下。自分では綺麗に処理しているつもりだったのに、いざ鏡を見ると「あれ！ワキの下、黒ずんでない？」とショックを受けている方が多いようです。何が原因で皮膚の色が黒ずんでしまうのでしょうか？

原因１　自己流の処理が問題

ムダ毛の処理は女性として当たり前の身だしなみです。自宅で簡単に処理している方が多いと思うのですが、カミソリで剃る、毛抜きで抜くといった何気ない日頃の行為が肌へ強い刺激を与えているのです。この肌へのダメージを守ろうと防衛反応が働き、メラニンの活動が活発になり、結果それが肌の黒ずみを招いています。

原因２　知らず知らずの間に刺激で肌が消耗している

私達は日常的に肌を刺激しています。腕を動かしたりするだけでも、日々摩擦として刺激を受けています。そしてその摩擦から肌を守ろうと「腋毛」が生えてくるのです。しかしそれを自己処理によってカミソリや毛抜きで刺激する事を繰り返し、さらにワキの下はダメージを受けていき、黒ずみが広がっていくのです。

原因３　乾燥で肌がデリケートになっている

実はワキの下は意外にも乾燥しやすい場所です。十分に水分が潤っている状態に比べて肌のバリア機能が上手く働かず、刺激や摩擦の影響を強く感じてしまいます。その結果肌が厚くなってしまい「くすみ」が生まれる事になってしまうのです。汗をかきやすい場所だからといって水分で潤っているわけではありません。ワキの下こそ念入りに保湿する必要があります。

原因４　レーザー脱毛の後のケア不足が問題

近年は手頃な価格で脱毛が出来るようになってきました。ムダ毛もなくなりキレイな肌になったように見えますが、レーダー脱毛の後は、念入りにケアをしないと黒ずみを作る原因になります。レーザー脱毛は光を当てるため、日焼けをしたのと同じ事が起きてもおかしくないのです。脱毛後は肌が大変敏感になっていますので、しっかりとした保湿と紫外線ケアをしなければいけません。

ワキの下は油断せずにしっかりと保湿しケアする必要がある

ワキの下がダメージを受けているのは分かったけれども・・・処理しないわけにもいきません。化粧水などでしっかりと水分を与え、美白成分の入った美容液で黒ずみを改善しながら、最後にクリームで蓋をするケアが良さそうですが、お顔並みに色々と揃えるのが少し大変ですし、もっと気軽にケアできるものはないのか？と探してみました。

自宅で簡単にケアが出来るオールインワンゲルクリーム

中からと外からの同時ケアを行い、さらにベールをかぶせてガード包み込みを行えるトリプルサンド方式ケアが１つのクリームで出来る優れもののゲルクリーム「アットベリー」の紹介です。

チュモン後すぐに届きます。クリームと一緒に小冊子も入っています

分かりやすく読みやすい小冊子とフルーツの雫ピール石鹸も！

オールインゲルワンクリーム「アットベリー」の成分について

浸透性コラーゲン・オリゴヒアルロン酸をナノ化させて美容成分を厚い角質の内部にスーッと浸透させ、高分子ヒアルロン酸などが含まれた美容成分をあえて大きな粒のまま表面に留めて外から集中的に閉じ込めケアをしていきます。最後に高品質の潤い成分セラミドやエラスチンでしっかりと保湿バリアしていきます。

プラセンタ、グリチルリチン酸Ｋ２、天草フラボノイド、トウキエキス、エイジツエキスの５つの美白成分で、黒ずみを徹底的にケアし改善し、保湿成分や植物成分が肌を優しく潤い美しい肌を蘇らせてくれます。美容脱毛サロン「ミュゼプラチナム 」でも使われている実力ゲルクリームです！

ゲルクリームなので半透明でライトな使い心地でべたべたしません

このゲルクリームの良いところは、ワキの下の黒ずみに効くだけではなく、バストトップの黒ずみ、ヒジ・ヒザ、腕のブツブツ・ニキビの対策・ニオイケアにも優れているところです。全身に使用可能ですので、気になる部分のケアに是非使っていただきたいです。

ワキや二の腕などの黒ずみに！【薬用アットベリー】

効果は人それぞれだと思いますが、私はあちこち使い始めて「ヒジ」と「ヒザ」に一番早く効果が現れました。普段乾燥しがちでしたが、モチモチですべすべになりました。

全身に使えるとの事で、肩周辺のあせものような赤いぶつぶつにも悩んでいたので塗ってみました。驚くくらいキレイにすべすべになって大満足です。

ワキの下は、塗ったその日からしっとりとして肌の状態は良かったです。黒ずみに関しては2週間くらいで効果が出てきました。まず毛穴のポツポツが目立たなくなり、後にキメが整ってきて、色素が薄くなってきてモチモチになってきました。毎日続ける事が大切です。

肌が改善されてきて思った事は、今までワキの処理後、凄くいい加減なケアをしてきたのだなと。乾燥や刺激で痒くなったり、ワキの下が赤くなったり・・・（それが原因で黒ずみを作っていたのですね）猛烈に反省しました。それからはしっかりとケアしてます！

即効性のあるゲルクリームだと感じました。量は最初そんなに多いとは感じませんでしたが、部分的に使うのであればしっかりと効果がでる量たと思います。

ワキの下がチラリと見えても恥ずかしくない！と自信が持てるような美肌を目指し、同窓会や結婚式に素敵なノースリーブを着て出かけたいですよね♪

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同窓会に行きたくない理由は・・・

同窓会に行きたくない人結構多いのです。今回は行きたくない理由についてまとめてみました。

なぜ同窓会に行きたくないのか？

＜女性＞

・昔の自分を知っている人に会いたくない

・昔と体型も顔も変わってしまい恥ずかしい

・結婚していないから。子供の話されても辛い

・マウンティングや自慢を聞きたくない

・昔の友達とは話が合わないと思う

・つまらなそう　くだらなそう　会費の無駄

＜男性＞

・見た目が大きく変わったから恥ずかしい（禿げた、太った）

・職業や収入が恥ずかしい

・成功者を見る事や自慢を聞くのが辛い

・昔いじめられていたから会いたくない

・気の合う仲間といる方が楽しい

このような理由が多いようです。人それぞれ考え方は違いますし、行きたくない事に時間やお金を使う事は無駄だと思います。「行きたくないし行かない！」と決めているのであれば、それは期限までにきちんとお断りすれば問題はありません。

「行ってみたいけど行けない」って方いませんか？

「行きたくないし行かない！」人はそれでＯＫ。では「本当は興味あるし行ってみたいけど、正直自信ない」って理由で行かない人いませんか？私はいると思うのです。

それは実際に私がそうだったからです（笑）最初からノリノリで同窓会に行ったわけではないのです。同窓会に初めて誘われた時、私は友人に「うーん、今回はちょっと面倒だからやめておく」と言ってお断りしました。

友人に話した理由はもちろん嘘です。本当は自分に自信がなかったからです。いつも会っている友人は問題ないのですが、そんな20年以上ぶりに当時のクラスメイトに会うなんて・・・いくら何でもハードル高いでしょ！！！

よっぽど自分に自信がある方は別として、40代くらいの女性だったら「どうしよう？」と少しは考えてしまいますよね？

同窓会に参加した友人に、どうだったか聞いてみた

結局私は同窓会には参加せず、友人達のFacebookで同窓会の様子の写真を見ました。みんな変わっているようで変わっていない。そして楽しそう！「いいな～」と心の声が洩れました。後日友人と食事をした際に同窓会の感想を聞きました。

・一人一人と長く話す感じではなくみんなと少しずつ話した

・今何してるの？結婚してるの？子供はいるの？の会話が多い

・見た目が変わった人は女性も男性もたくさんいた

・男性はある程度の時間が過ぎると男性同士で仕事の話をしてい

・時間が足りなかったから近いうちまた集まろうと話して解散した

友人の話をまとめるととても楽しかったらしいです。何を話してよいか分からない。などと考える暇もなく、久しぶりに会えた事にみんなとにかく喜んでいたそうです。当時はあまり接点もなく話をしなかった同級生と思いのほかたくさんお話ししたり、実は隣駅に住んでいる事が発覚して盛り上がったり。もうみんな40代。もちろん見た目が大きく変わった人もたくさんいたそうですが、そんな事はどうでもいい！って思えるくらい楽しかったそうです。

次は私も行ってみたい！と思った

友人の話を聞いて、純粋に「楽しそう。行ってみたいな」と思いました。でも、20年以上ぶりに当時のクラスメイトに会うって・・・自信ないなぁ。でも行きたいなぁ。と結構と長い時間葛藤しました。が、まあ、自信持てるように何とかしよう！それよりもやっぱり懐かしい友人達に会ってみたい！とそっちの気持ちが勝ちました（笑）

同窓会に興味がある方は思い切って行ってみませんか

最初にも書きましたが、同窓会に行きたくない理由は人それぞれです。無理をしていく必要はありませんし、嫌だと言っている人を無理矢理しつこく誘うのも違うと思います。同窓会は行きたい人達で集まって楽しめば良いと思います。

ただ、私のように行ってみたいけど行けない方は、悩んでないで行ってみませんか？私は思い切って行ってみて良かったと思っています。本当に！そして思い切って行くと決めたら自分磨きをスタートしましょう！同窓会まであと何日ですか？ワクワクドキドキしながらその日が来るまで精一杯やれることをやりましょう～！